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手淫自慰症侯群手淫之後果必有如下多項或所有症狀：眩暈(當然會伴隨噁心)、齒痕舌、手腳冰冷(極端惡寒怕冷)夏天手腳肢端滾燙、掉髮(最後的結果就是禿頭)、氣喘胸悶(吸不到空氣，呼多吸少，腎不納氣)、耳鳴、少氣懶言(氣息微弱；語音低微，聲音傳送不遠)、嗜睡、發育受阻轉骨失敗、寒痰湧盛(白色透明果凍狀)、鼻塞、心悸恐慌、怯懼懦弱、社交恐懼退縮、意志消沉、陽萎早洩、陽物冰冷內縮、情慾淡泊、長期不明原因的疲憊、視力模糊、遺精滑精、見色流精、小便白濁、頻尿；冬日小便清長、睡時盜汗、醒時自汗、活動或吃辣喝熱湯頭汗淋漓不止、頭臉蒸熱脂漏出油、腰痠腿軟足不任地...........除了一些共同症狀之外；女人還會宮寒不孕、白帶淋漓、經痛欲死、經期經量混亂、下肢水腫、尿失禁、性冷感........
手淫者自我照護1.永遠永遠戒除手淫，沒有做愛對象，永不得洩精！ 2.讓身體自我修復功能充分發揮，休生養息！多活動多鍛鍊提肛，慢跑、練功、習武、游泳、打球、伏地挺身、舉啞鈴皆可擇一鍛鍊體能；但不得過分勞累。 3.戒手淫之後如果反出現遺精夢泄，切勿驚慌，代表陽氣已經有能力製造回充精液！切記；遺泄是真陽衰敗的結果；而非原因！雖小有折損但遠不及自慰的重創，切勿自暴自棄，多多進食羊肉；睡前不要攝取水分，慢慢自會減少遺泄的頻率或消失。 4.多多親近陽光遠離陰霾，讓體內濕冷之氣蒸發。避免生冷寒涼食物飲料，諸如：啤酒、雪碧氣水、咖啡、茶葉、苦瓜、西瓜、綠豆、薄荷........等等，平常蔬果水分的攝取必須節制！多吃羊肉！天天吃！羊肉有非常好的溫煦與推動津液的功效；請多多利用！短期內自有明顯改善之功！尤其是羊肉！藥物不會無望的讓大家枯等；請耐心靜待公布！
問與答：
請問我才1x歲，只有1年的手淫史，每個月也才4.5次，應該算不得頻繁。如果我現在起就永遠戒除手淫，按照版主所講的方法改善生活方式，並且常吃羊肉。請問是否可以有效恢復健康？是否還來得及，是否還可以回復到原先頭髮濃密，體力強盛的過去？日後如果藥方公佈了，服藥就可以完全恢復嗎？
答： 1.當然無效！當然來不及！當然無法恢復！手淫的傷害是，只要一手淫；體內的先天真陽就嚴重受到重創，失去能力控制體內陰陽的永久性平衡！冬天手腳冰冷；夏天手腳滾燙，舌與脈象通通改變！舌體變成齒痕舌。這改變無法通過任何方式恢復！這輩子永遠都會是齒痕舌。這就是手淫之可怕！否則自慰又何彷？但你仍得立即永遠戒除；否則繼續惡化，齒痕更明顯，鋸齒狀更駭人，形體與性功能更快速老化枯槁！
